49 célébrités vieillissantes dont les corps de plage vous feront envie

On vit à une époque où le vieillissement est souvent considéré comme un obstacle, et les célébrités ne font pas exception à la règle. Et si on vous disait que certaines célébrités ont réussi à défier les obstacles et à paraître aussi jeunes et radieuses qu’à l’époque où elles étaient dans la fleur de l’âge ? C’est tout à fait exact ; Ces 49 célébrités séniors ont des corps de plage qui pourraient faire honte à leurs homologues plus jeunes.

Des top-modèles aux légendes d’Hollywood, ces merveilles sans âge ont prouvé que l’âge n’est qu’un chiffre et que l’on peut rester beau et en forme à tout âge. Alors, asseyez-vous et préparez-vous à être stupéfaits en découvrant ces célébrités inspirantes et impressionnantes dont les corps de plage sont un témoignage de la modernité.

Sofia Vergara

Sofia Vergara (49 ans) a de nombreux entraîneurs pour la maintenir en forme et en bonne santé. Elle fait de l’exercice cinq fois par semaine pendant au moins une heure. Sofia Vergara a un autre entraîneur qui se concentre sur ses fessiers. Elle fait beaucoup de squats, d’élévations latérales et d’autres exercices. Bien que son programme d’entraînement ne soit pas pour les faibles, il donne des résultats. Vergara n’hésite pas à partager ses résultats avec le monde entier !

Elle semble manger sainement, mais son penchant pour les sucreries est bien réel. Elle dit manger beaucoup de fruits et de légumes, mais elle apprécie aussi les desserts le week-end. Le sel est la seule chose qu’elle évite car il fait gonfler ses yeux le lendemain. Son secret n’a pas d’importance, mais il fonctionne. C’est peut-être quelque chose qu’il faut essayer !

Penelope Cruz

Penelope Cruz (47 ans) avait l’habitude de faire un entraînement plus rigoureux avant d’avoir un bébé. Aujourd’hui, sa routine consiste à faire du yoga Bikram pendant 90 minutes plusieurs fois par semaine. Gunnar Peterson, l’entraîneur personnel de Penelope, l’aide toujours à faire des exercices traditionnels. Ces exercices peuvent être utilisés pour la musculation et les mouvements de danse. Ils sont excellents pour sa silhouette, quels que soient les mouvements de danse qu’elle connaît.

Cruz n’aime pas compliquer les choses. Elle mange des aliments qui la rendent heureuse et évite ceux qui ne le sont pas. Pour rester en bonne santé et forte, elle compte sur sa maîtrise de soi. Elle mange beaucoup de protéines maigres et de céréales complètes. Cette beauté adore les avocats. Cela semble délicieux et ne nécessite pas de règles diététiques compliquées.

Halle Berry

Il faut travailler pour obtenir ces abdominaux ! Halle Berry (55 ans) aime s’entraîner au MMA et utilise des kettlebells. On ne se battrait pas contre cette actrice ! Elle a également adopté le régime céto. Halle Berry a toujours pris l’alimentation au sérieux, car elle a été diabétique toute sa vie. Bien que cela semble être un travail difficile, les efforts de Berry ont payé.

Berry a déclaré : “Si vous êtes comme moi, vous pouvez inverser le diabète de type 2. Vous aurez une meilleure endurance physique, vous serez moins malade et vous aurez moins d’acné, si c’est un problème”. Elle fait du bon travail en s’attaquant à ses problèmes de santé. Il est également formidable que Berry puisse conserver un corps parfait.

Jennifer Love Hewitt

Jennifer Love Hewitt (43 ans) est une star du tapis rouge. Elle fait régulièrement de l’exercice pour entretenir son corps. Comme elle aime tellement faire de l’exercice, elle considère que c’est son hobby. Elle aime tous les types d’exercices, quelle que soit leur difficulté – HIIT ou musculation, cardio, etc. Elle s’entraîne tous les jours, car c’est son hobby. Bien que l’on ne l’ait jamais entendue dire qu’elle aimait faire de l’exercice, il est évident que sa volonté de rester en forme a porté ses fruits.

Hewitt évite les mauvais aliments dans son réfrigérateur, ce qui est plus facile que de se contrôler. Elle ne peut consommer que 1 500 calories par jour, et il y a donc beaucoup de choses qu’elle ne veut pas manger. Elle mange des plats riches en protéines et pauvres en glucides, comme la salade de thon et l’avocat. Elle adore les fruits parce qu’ils sont faibles en calories, riches en nutriments et parfaits pour les collations. Hewitt a éliminé tous les produits laitiers et l’alcool de son régime alimentaire. On est curieux de savoir où elle trouve la maîtrise de soi nécessaire pour respecter des règles alimentaires aussi strictes.